Pack corps physique
Renouer avec certaines zones de son corps
Je propose ces packs corps afin de permettre un réel changement physique, et de fait, aussi emotionnel et énergétique.
Ma pratique s’apparente à un mélange de shiatsu – fasciathérapie – soin énergétique.
Faire une séance peut aider, mais pour amener un réel changement il faut faire un travail continu sur plusieurs séances.
Fort de mon experience sur certaines zones du corps, il est capital d’y dénouer toutes les tensions possibles afin d’agir éfficacement.
En effet, certaines zones sont de vraies centrales de stockage comme le bassin et les cervicales… Se sentir bien dans ces zones de jonctions du corps est vraiment important.
Aussi j’ai constaté que d’agir sur le crâne ou les pieds, qui sont les deux extrémités, les deux pôles de connexion au ciel et à la terre, amène des modifications notables.
packs corps physique
🌿PACK BASSIN
Le bassin
→ Centre de l’ancrage, de la sécurité et de la vitalité.
→ Relié au chakra racine (Muladhara) et au chakra sacré (Svadhisthana).
→ Soutient la circulation énergétique vers tout le corps.
Les hanches
→ Symbolisent la liberté de mouvement et la flexibilité dans la vie.
→ Tensions fréquentes liées à la peur du changement ou au contrôle.
→ Travailler cette zone aide à retrouver ouverture, légèreté et confiance.
Le sacrum
→ “Os sacré”, véritable pont entre les énergies terrestres et célestes.
→ Représente la base de l’énergie vitale et la connexion à notre essence profonde.
→ Détendre cette zone soutient l’équilibre énergétique global et la posture.
Le coccyx
→ Point d’ancrage du corps et siège de la Kundalini (énergie vitale).
→ Libérer les tensions ici favorise l’enracinement et la stabilité émotionnelle.
Le pubis et le bas-ventre
→ Liés à la créativité, la sensualité et la relation à soi.
→ Travailler en douceur sur cette zone aide à rétablir la circulation énergétique, à harmoniser les émotions et à apaiser les mémoires du féminin/masculin.
✨ Bienfaits d’un soin énergétique du Bassin
Agir sur toutes pathologies liées à cette zone.
Libérer les tensions physiques (lombaires, hanches, bas du dos).
Favoriser la circulation énergétique et la vitalité.
Rééquilibrer les chakras racine et sacré.
Apaiser les émotions enfouies liées à la sécurité, la sexualité, la créativité.
Retrouver une belle sensation corporelle dans sa posture / verticalité, habiter pleinement son corps, se sentir ancré·e, confiant·e et stable.
🌿PACK CERVICALES – GORGE
Les cervicales
→ Lien entre le mental et le corps.
→ Tensions liées au poids des responsabilités, au “trop penser” et au manque de lâcher-prise.
→ Détendre cette zone aide à retrouver la fluidité, la souplesse et la légèreté d’esprit.
La nuque
→ Symbolise la souplesse dans la vie et la capacité à regarder autour de soi, à changer de direction.
→ Les tensions ici parlent souvent de rigidité, de peur du changement ou de difficulté à “baisser la garde”.
La gorge (larynx, pharynx, thyroïde, trachée)
→ Centre de l’expression, de la communication et de la créativité verbale.
→ Reliée au chakra de la gorge (Vishuddha).
→ Zone souvent bloquée lorsqu’on n’ose pas dire, crier, chanter, pleurer ou poser sa voix.
→ Libérer cette zone permet de retrouver une parole claire, juste et authentique.✨ Bienfaits d’un soin énergétique Cervicales Gorge
Agir sur toutes pathologies liées à cette zone.
Un relâchement profond des tensions physiques du cou, de la gorge.
Une détente nerveuse immédiate, apaisant stress, anxiété et ruminations,
Une libération énergétique du chakra de la gorge, facilitant l’expression et la communication,
Une harmonisation du mental et du cœur, pour retrouver une parole fluide et alignée,
Une sensation de légèreté, de clarté et d’ouverture, comme si l’énergie pouvait à nouveau circuler librement du haut en bas du corps.
🌿PACK PIEDS
Les pieds reflètent l’état de tout notre être.
Ils contiennent des points réflexes reliés à chaque organe, glande et système du corps : le cœur, les poumons, le foie, les reins, la colonne vertébrale, le système digestif, hormonal, nerveux…
Ainsi, en travaillant les pieds, on agit non seulement sur la zone locale, mais aussi sur l’ensemble du corps physique et énergétique.Les pieds représentent :
Nos racines et notre lien à la Terre,
La base de notre énergie vitale,
Le mouvement et la direction que l’on prend dans la vie.
Ils traduisent notre rapport à la réalité, notre stabilité, notre confiance et la manière dont nous avançons dans l’existence.
- Orteils : Tête, cou, pensées, communication. Reflètent notre rapport au mental et à l’expression.
- Dessus du pied : Énergie du mouvement, lien entre intention et action.
- Plante du pied (avant-pied) : Zone du cœur et des poumons : émotions, respiration, circulation de la vie.
- Milieu de la plante : Estomac, foie, pancréas : digestion physique et émotionnelle.
- Voûte plantaire : Colonne vertébrale et système nerveux : soutien, structure, alignement.
- Talon : Bassin, jambes, racines. Lien à la sécurité, la force et l’enracinement.
✨ Bienfaits d’un soin énergétique des pieds
Détente profonde du système nerveux
Relâchement des tensions physiques et mentales
Harmonisation de tous les systèmes du corps
Reconnexion à la Terre et à son corps
Meilleure circulation énergétique
Sentiment de légèreté, d’équilibre et de stabilité intérieure
🌿PACK CRANE
Le crâne est la maison du mental, du système nerveux et des sens supérieurs.
Sur le plan énergétique, il correspond principalement au chakra coronal (Sahasrara) et au chakra du troisième œil (Ajna).
C’est le centre de la connexion spirituelle, de la clarté mentale et de l’intuition.Travailler cette zone, c’est inviter le mental à se relâcher, apaiser les pensées, et rétablir la circulation énergétique vers le haut du corps.
C’est aussi permettre une meilleure communication entre le corps et la conscience.
- Sommet du crâne (fontanelle / chakra coronal) : Connexion spirituelle, ouverture de conscience, lien à l’univers et à la guidance intérieure.
- Front / troisième œil : Intuition, vision claire, lucidité, imagination.
- Tempes : Gestion du stress, surcharge mentale, tensions nerveuses.
- Arrière du crâne (occiput) : Lâcher-prise, mémoire inconsciente, lien entre passé et présent.
- Cuir chevelu et racine des cheveux : Circulation de l’énergie, relâchement global du système nerveux.
- Mâchoire / base du crâne : Lieu de retenue émotionnelle (colère, non-dit, contrôle). Sa libération favorise le relâchement et la confiance.
✨ Bienfaits d’un soin énergétique du crâne
Détend le mental, réduit le stress, les migraines et les tensions nerveuses
Libère la mâchoire et les muscles du visage
Favorise un sommeil réparateur et une meilleure concentration
Stimule la circulation énergétique et sanguine du cuir chevelu
Équilibre le système nerveux central
Ouvre la conscience, l’intuition et le ressenti subtil
C’est un soin idéal pour toute personne en fatigue mentale, surmenage, stress, ou besoin de recentrage.
